Jakarta,IntiJayaNews.com – Buah manggis dijuliki Ratu Buah, karena memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa, sehingga menonjol diantara buah-buah lainnya.
Buah manggis yang memiliki rasa manis dan sedikit asam ini, rupanya tidak hanya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Buah itu juga dapat membuat wajah menjadi lebih cantik, bersinar dan seperti habis melakukan perawatan di salon.
Ini manfaat rajin mengkonsumsi buah manggis:
Serat dan vitamin C pada manggis membantu memperbaiki sistem pertahanan tubuh.
Serat membantu pertumbuhan bakteri pencernaan yang sehat dan senyawa antibakteria membantu membunuh bakteri jahat dalam perut.
Lingkungan bakteri yang sehat pada pencernaan menjamin sistem pertahanan tubuh baik.
Penelitian pada populasi yang mengonsumsi makanan kaya sayur dan buah terutama manggis, menunjukkan hubungan dengan rendahnya kejadian warga terkena kanker.
Menjaga Kesehatan Kulit
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa kelompok relawan yang mengonsumsi 100 miligram ekstrak manggis per hari selama tiga bulan, mendapatkan kulit yang jauh lebih elastis dan lebih sedikit mengandung akumulasi senyawa berbahaya yang berperan dalam penuaan kulit.
Antiaging
Menurut sebuah penelitian, buah manggis terdapat komponen yang dikenal sebagai xanthones.
Zat tersebut merupakan jenis antioksidan yang bisa melindungi kulit dari berbagai jenis radikal bebas.(genpi/jpnn/editor:jeffrysarafil/foto:istimewa)
