Jakarta,IntiJayaNews.com – Jangan membuang kulit lemon, karena mengandung manfaat yang baik untuk kesehatan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co:
- Meningkatkan kesehatan mulut
Kulit lemon sangat bagus untuk menjaga kebersihan mulut dan kesehatan gigi.
Kekurangan vitamin C dikaitkan dengan penyakit kudis, radang gusi, dan gusi berdarah.
Namun, karena kulitnya mengandung banyak vitamin C, mengonsumsinya bisa membantu mencegah masalah gigi seperti gigi berlubang dan abses.
- Meningkatkan kesehatan tulang
Karena kandungan kalsium dan vitamin C yang tinggi, yang merupakan komponen penting dari tulang dan sistem kerangka kita, kulit lemon membantu meningkatkan kesehatan tulang.
Ini tinggi asam askorbat dan karenanya bisa memiliki kemampuan untuk mengobati dan mencegah masalah tulang.
- Mendetoksifikasi tubuh dan mengobati stres oksidatif
Vitamin C berlimpah dalam kulit lemon dan bekerja sebagai antioksidan untuk mencegah kerusakan sel.
Menghilangkan zat-zat yang merusak ini membantu detoksifikasi metabolik dan pengurangan stres.
Manfaat lain dari beberapa bioflavonoid jeruk termasuk menurunkan stres oksidatif, yang jika tidak diobati, bisa menyebabkan kanker.
- Menurunkan kolesterol dan mencegah penyakit jantung
Karena kandungan flavonoid, vitamin C, dan pektin, kulit lemon bisa membantu mengelola penyakit kardiovaskular dengan mencegah diabetes, penyakit jantung, dan meningkatkan sirkulasi darah.
Kalium diperlukan untuk mengontrol tekanan darah dan berlimpah dalam kulit lemon.
- Sifat antikanker
Karena zat yang dikandungnya, termasuk salvestrol Q40 dan limonene, kulit lemon ini telah dikaitkan dengan kedua pencegahan kanker.
D-limonene telah dilaporkan membantu mencegah penyebaran sel kanker.
Selanjutnya, flavonoid adalah senyawa anti kanker lain yang bisa ditemukan di kulit lemon.
Telah ditunjukkan bahwa makan flavonoid menurunkan kemungkinan mengembangkan kanker payudara dan perut.(genpi)
