Jakarta,IntiJayaNews.com – Artis cantik Nia Ramadhani tahu betul menjaga kebugaran tubuhnya. Perempuan dengan tiga orang anak ini memiliki cara-cara untuk tetap ramping dan bugar.
Nia menyebut resep cantiknya dimulai dengan menjaga kesehatan jiwa yaitu dengan menghindari curhat di media sosial (medsos) apapun.Selain itu menghindari curhat di medsos juga bisa menjaga keharmonisan rumah tangga Nia dan Ardie.
Nia juga melakukan aktivitas fisik seperti ngegym, yoga, dan olahraga lain.
Dilansir dari detik.com, bagi ibu tiga anak ini mengatur pola makan menjadi hal yang penting untuk menjaga kebugaran tubuhnya. Memilah-milah makanan menjadi barang wajib yang dilakukan Nia. Ia menuturkan makan malamnya hanya alpukat, pagi makan telur, dan siang tetap makan. Porsi inilah yang menjadi rahasia Istri Ardie Bakrie tetap ramping, dan cantik.
Menurutnya mempertahankan tubuh cantik dan ramping merupakan tugas istri kepada suami.(*)
