ilustrasi (foto:Ist)

JAKARTA,IJN.CO.ID – Rajin bercinta bisa membakar lemak, membentuk perut, membentuk otot kaki, menurunkan berat badan, juga meningkatkan kepuasan satu sama lain.

Dilansir dari Glamour.com disiarkan situs Metrotvnews, berikut ini tiga posisi seks yang membakar kalori setara dengan fitness:

1. Misionaris
   Mungkin dalam posisi misionaris atau pria di atas, para wanita hanya telentang di ranjang tanpa berbuat apa pun. Untuk menjadikan seks seperti olahraga, istri harus mengikuti ritme goyangan pria. Cara ini bisa membakar lemak di perut.
2. Woman on top
   Dengan posisi ini, para wanita bisa melakukan gerakan seperti push up (naik-turun), sehingga membakar kalori serta membentuk otot lengan dan kaki.3. Doggy style
   Gaya ini memungkinkan istri melakukan plank (posisi setengah telungkup dengan bertumpu pada lengan). Posisi ini bisa membakar kalori dan membentuk otot lengan atas. Sesekali, Anda bisa menurunkan plank seperti melakukan elbow plank yang bisa membakar kalori lebih besar saat pasangan ‘melakukannya’ dari belakang. (IJN)